如果单位不允许员工接受邀请，你可以委婉地解释情况并拒绝邀请，或者提议在其他场合与对方交流。保持礼貌和职业道德，遵守公司的规定和政策是非常重要的。
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若去对方单位调研，对方邀请你吃饭，但是单位不允许的情况下，我们需要考虑一些因素来做出正确的决策。
首先，我们需要明确单位不允许我们接受邀请的原因。如果这是公司的规定或政策，我们应该遵守。在这种情况下，我们可以委婉地拒绝邀请，并解释原因。可以说：“非常感谢你的邀请，但由于公司的规定，我不能接受。”这样做不仅可以保护自己，还可以向对方传达我们的职业操守和态度。
其次，如果我们不清楚单位是否允许接受邀请，我们可以向上级领导或人力资源部门咨询。这可能会花费一些时间，但是这么做可以确保我们的行为符合公司的规定和政策。如果得到批准后再接受邀请也可以表现出我们的谨慎和成熟。
此外，我们还可以提议改变计划，例如更改用餐时间或地点。这可以尽可能满足对方的邀请并保持职业形象。可以说：“非常感谢你的邀请，但由于公司的规定，我不能在单位内用餐。不过，我可以建议我们改变用餐地点或时间以方便你的安排。”这样的表现不仅彰显了我们的职业素养，还表达了我们对合作伙伴的关心和尊重。
最后，如果我们无法接受邀请并且无法改变计划，则需要委婉地拒绝。我们可以说：“非常感谢你的邀请，但由于公司的规定，我不能接受。希望你能理解。”。这种回答不会引起冲突，同时保持了良好的人际关系。
总之，在面对这种情况时，我们需要考虑到自己的职业形象、公司的规定和对方的感受。遵守公司规定是关键，同时也要尽可能地满足对方的需求和维护良好的人际关系。在任何情况下，我们都要坚持职业操守和道德标准，以确保我们的行为符合职业道德和公司文化。