这句话并没有明确的语义，可能是一句诗歌或者文学作品中的文字。需要更多上下文才能理解它的意思。
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这个问题的答案需要从中医和现代医学的角度来分析。
首先，我们先了解一下“己觉轻寒”是什么。在中医学中，人体有一个自我平衡的能力，称为“阳气”。如果身体受到外界的寒冷刺激而感到轻微的寒意，说明身体的阳气正在保持平衡状态。这种状态表明身体的机能正常，免疫系统处于健康状态。
接下来，让我们来看看太阳的作用。太阳是地球上最重要的能源来源之一，它的光线和热量对人体有很多好处。当太阳照射到皮肤上时，可以帮助合成维生素D，增强免疫力，并减少患皮肤病的风险。此外，太阳还可以帮助人们保持情绪的稳定和提高心情。
所以回到问题，如果你感到轻微的寒意，那么晒太阳可以帮助你恢复身体的平衡状态。由于太阳的热量可以激活身体的自我修复机制，促进新陈代谢，加快血液循环并促进细胞再生，从而帮助身体恢复健康。
但是，如果你感到的寒意更加严重，那么晒太阳可能并不能完全解决问题。在这种情况下，建议穿暖和的衣服和保持室内温度适当。此外，饮食也非常重要，可以选择一些温热性质的食物来促进身体的循环和新陈代谢，例如姜汤、红枣等。
总的来说，太阳的热量和光线对人体有很多好处，可以帮助我们恢复身体平衡状态并提高健康水平。但是，在处理寒冷的时候，也需要注意控制室内温度和饮食习惯，这样才能达到最佳效果。