虽然外界的认可和鼓励确实可以成为一种激励，但长期依赖他人的评价来推动自己做事并不是一个健康的方式。建议你尝试培养自我激励的能力，例如设定具体、可量化的目标，制定计划和时间表，并在完成任务时给予自己积极的反馈和奖励。此外，也可以尝试学习一些有效的时间管理技巧，如番茄工作法或块状计划法等，以提高自己的效率和自律性。
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首先，让我们明确一个重要的事实：我们所有人都需要别人的支持和认可来激发自己的动力和信心。这是因为社会互动是人类社会中不可分割的一部分，而我们生活在一个相互依存的世界中。
然而，过度依赖他人的看法来获得自我肯定和动力是非常危险的。当我们太过关注别人的意见时，我们可能会失去自我决策的权力，并变得过分依赖外部反馈来支撑自己的行动。这可能会导致我们在遇到挫折或批评时感到沮丧和失望，并且无法从中恢复。
因此，即使你觉得自己管理能力较差，也要学会独立思考和决策。这样可以帮助你建立自信并养成更好的行为习惯。以下是几个建议，以帮助你开始培养自己的自我管理能力：
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制定目标和计划 - 在开始任何任务之前，花时间思考你的目标和计划。这将使你更清楚自己想要达到什么，以及如何逐步实现它们。让你的目标具体、可测量和有时限，以便你能够追踪自己的进展。
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建立自我约束力 - 一旦你制定了目标和计划，要努力遵守它们。这需要一定的自我约束力，也就是让自己在需要的时候放弃即时满足感，以完成更长远的目标。建议使用提醒、计划、时间表等工具来帮助你保持自律。
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接受挑战和失败 - 在实现目标的过程中，你可能会遇到难题或失败。要学会接受这些挑战，并从中学习和成长。试着看到失败为机会，而不是认为它意味着你不行。
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寻求支持和建议 - 虽然你需要独立思考和做决策，但这并不意味着你不能向他人求助或寻求建议。当你遇到困难或不确定时，向朋友、家人或专业人士咨询可以帮助你获取不同的观点和想法。
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关注自己的情绪和需求 - 当你开始关注自己的情绪和需求时，你就可以更好地理解自己的内心世界。这样可以帮助你更好地处理压力和焦虑，并以一种健康的方式应对它们。
总之，过度依赖他人的反馈和看法会让你变得脆弱和无助。相反，通过建立自我管理能力、独立思考和行动，你可以更好地掌握自己的命运，并以积极的方式应对挑战和失败。