手颤抖是一种常见的健康问题，也被称为震颤，通常会在手部出现不自主的动作，可能会很微小，也可能非常明显，严重地干扰着日常生活。手颤抖的出现是由于一系列多种原因所导致的，治疗方法取决于引起手颤抖的原因。
手颤抖的原因
① 遗传：有些人可以通过基因传递获得手颤抖，也就是家族性震颤症，而且相当多的人会在婴儿期就出现体现，被证明是神经信号的紊乱所致，通常有一个随着年龄而增加的趋势。
② 药物使用：长期使用一些镇静剂、抗生素、肌肉松弛药以及甲状腺药等等，都会对神经系统造成不良影响而导致手颤抖的发生。
③ 化学物质：人们的日常生活中接触到的化学物质也可能导致手颤抖的出现，例如污染水源、大气污染以及工业残留物等。
④ 酒精滥用：如果过度摄入酒精，身体中的草酸钙含量可能会很高，这会对神经系统造成损伤，导致手颤抖。
⑤ 神经系统疾病：多种神经系统疾病，如帕金森病和多发性硬化等，都可以导致手颤抖的出现。
⑥ 焦虑和紧张：过度焦虑和紧张也是导致手颤抖的因素之一，因为心理紧张会影响神经系统的活动，导致手部震颤。
手颤抖的治疗方法
① 药物治疗：
药物治疗是最常用的治疗手颤抖的方法之一，可以帮助缓解症状。可选用的药物包括贝拉米特、普鲁帕诺，以及安坦等等。但是，药物治疗不能治愈手颤抖，只是帮助缓解症状。
② 神经矫正：
神经矫正是一种使用电刺激，通过改变大脑中的信号来缓解手颤抖的方法。这种方法需要手术干预，需要先进行大脑成像或神经系统的测试。与药物治疗相比，神经矫正的效果更持久，但是代价更高，需要先咨询医生。
③ 非药物治疗：
非药物治疗是一些特定动作、技巧的练习，可以帮助缓解手颤抖的症状。例如，放松技巧、艾欧尼亚手术等都被证明是有效的方法。
除了上述方法外，还有其他辅助手段可以协助治疗手颤抖。如：
① 生活方式改变：充足的睡眠、健康的饮食以及每天适量的锻炼，这些生活方式的改变可能会有利于缓解情绪和神经系统的压力，从而减少手颤抖的症状。
② 精神健康支持：如果你感到忧虑或沮丧，可能会增加手颤抖的症状，所以精神健康支持可能对缓解手颤抖有益。
③ 手部锻炼：手部锻炼包括握物体、捏小球或甚至是瑜伽等等动作都能够缓解手颤抖。
总结：
手颤抖是一种遭受很多人折磨的健康问题，如果你遭受了这种问题，应该立即咨询医生，以了解治疗过程。目前，手颤抖并没有根治方法，但是药物和手术治疗都能够帮助缓解这种问题，并通过生活方式的调节和饮食上的修正来缓解症状。不仅如此，健康的生活方式和精神健康支持也是缓解手颤抖的重要因素，帮助你送别手颤抖，并恢复了随心所欲的生活。