要解答这个问题，首先我们需要了解背后的情境和原因。虽然题目中只提到"哥哥不让我吃饭"，但是具体的情况会因人而异，比如说是因为哥哥认为你太胖想控制你的饮食，还是因为家中饭量不够而需要节约等等。因此，我们需要具体分析问题并制定相应的解决方案。
首先，我们来考虑一下哥哥为什么不让你吃饭。如果是因为哥哥担心你的身体健康而限制饮食，那么我们首先可以尝试解决这个问题的方法就是跟哥哥进行沟通，谈谈你的饮食习惯和营养需求，并且提供哥哥可信的信息来证明你的健康状况。同时，如果需要的话，可以邀请医生或者营养师一起来参与这次的沟通，他们的专业知识可以让哥哥更有信心地相信你的饮食习惯和你所接受的营养。
如果哥哥不让你吃饭是因为家中的饭量不够而需要节约，那么我们可以考虑其他的方案来解决这个问题。可以跟哥哥商量，在做饭的时候采用更加经济实惠的菜品，或者在其他方面进行节约，如水电使用等等。如果家中的饭量确实不够，我们可以尝试一些外面的解决方案，比如买一些便宜的或者在学校或者单位吃饭等等。
除了以上两种情况，哥哥不让你吃饭还可能是因为他认为你太胖了或者是因为其他的原因，如控制你的行为等等。如果是这种情况，我们需要更加谨慎地处理。首先，我们可以直接跟哥哥说明我们的想法，向他说明我们并不认为他的做法是给我们最好的建议。我们可以说出我们的想法，要求他尊重我们的决定，因为我们是健康成长的个体，并且他应该理解我们的需要和想法。如果这种做法仍然没有效果，我们可以寻求其他的帮助，如咨询专业人士或者寻求亲友的帮助。
总之，针对这个问题，我们需要谨慎地分析背后的原因。建立良好的沟通机制并且理解彼此的立场与情境可以有效地解决问题。在任何解决问题之前，我们先要面对问题，正视问题，不要轻易地否认问题的存在。最后，我们需要尽可能找到一种合适的解决方案，并在以后的生活中注意自己的饮食，保持一个健康的身体。