首先，体重是多种因素的综合体现，包括身体的水分、肌肉、脂肪等组成成分，并不是仅仅反映你的身体脂肪和体重，因此早上称体重的变化并不一定代表你的身体状态。
其次，当我们睡觉时，我们的身体会进入休息状态，代谢会减缓，体重也会受到影响。因此，当你在晚上睡眠充足的情况下，早上体重往往会较轻，因为你的身体在睡眠中消耗了能量并分解了部分体重，特别是当你在晚上过度进食或者饮水过多的情况下，体重会有所增加。所以，每天早上称体重的变化并不能完全反映你的身体状况，具有误差。
再次，我们的体重变化也受到其他的影响因素，包括饮食、锻炼、荷尔蒙变化等等。如果你在前一天进食较多，喝了过多的水，那么早上的体重变化也会受到这些因素的影响。因此，要想更准确地了解自己的身体变化，最好是控制好自己的进食量，以及保持锻炼习惯，这些因素可以有效地控制身体重量。
最后，如果你在不同的时间称体重，尽管在短时间内看起来体重可能增加或者减少，但是这种变化并不能代表你的身体状况，影响也并不会很大。如果你想在准确地了解你的身体状况，最好是在每周或者每个月的固定时间进行体重称量，以得到更准确的评估结果。
总之，每天早上称体重并不一定能够准确地反映你的身体状况，而且在短时间内的变化并不具有代表性。如果你想了解自己的身体状况，最好是在固定的时间间隔中进行称量，并且重视饮食和锻炼等方面的控制。