近年来，随着大众生活水平的提高，对茶饮的需求逐渐增加。茶叶本身就是一种健康的饮品，而且还有多种功效。而宜昌采花茶嫰道和高山玉茗这两种茶叶都是备受争议的，那么宜昌采花茶嫰道和高山玉茗有何区别呢？宜昌采花茶嫰道和高山玉茗哪种更加健康呢？
首先，让我们来了解一下这两种茶叶的基本情况。
宜昌采花茶嫰道：宜昌采花茶嫰道来自湖北宜昌市夷陵区石门县，是一种以唐菖蒲嫰道为主料的花茶，又称菖蒲花茶。因为茶草含有大量唐菖蒲元素，所以具有舒肝、平肝、平喘等功效，常常被一些肝肺虚弱的人所使用。由于制作过程中需用到花蕊，因此茶水呈现出黄色，并带有菖蒲的香味，茶汤鲜艳而清新。
高山玉茗：高山玉茗原产于台湾阿里山，是一种名贵的高山茶。由于产地海拔高，环境得天独厚，因此茶叶品质纯正、口感鲜爽。高山玉茗茶水呈现出淡绿色，异常清新，茶香幽雅、徐徐飘来，品尝起来茶汤味美、回甘强烈，口感爽口。
接下来，让我们探讨这两种茶叶在健康方面的区别。
功效比较
宜昌采花茶嫰道：宜昌采花茶嫰道以唐菖蒲嫰道、竹叶青、玫瑰、香菇等为原料，具有舒肝、平肝、平喘、解毒、驱蚊等功效，并可延缓血管老化，预防心血管疾病、胃癌、肝癌等疾病发生。
高山玉茗：高山玉茗本身就是一种高山茶，口感鲜爽、回甘强烈，能够清热解毒、降低血压、降低血脂、减肥健身、抗癌抗氧化等功效。
茶叶比较
宜昌采花茶嫰道和高山玉茗在茶叶的选择上也有很大的区别。
宜昌采花茶嫰道：宜昌采花茶嫰道选用的是唐菖蒲嫰道、竹叶青、玫瑰、香菇等材料进行配制。其中，唐菖蒲嫰道是一种名贵药材，具有舒肝、平肝、轻喘、解毒、驱蚊等功效，而竹叶青则可调节体内代谢、延缓细胞衰老，预防心血管疾病，同时还能够起到美容养颜的功效。
高山玉茗：高山玉茗原产于台湾阿里山，以自然的环境和精心的种植技术培育出茶叶的品质和口感。其茶叶有精细、日光干燥等特点，能够有效保留茶叶中的营养物质。
品质比较
宜昌采花茶嫰道和高山玉茗在品质上也存在一定的差异。
宜昌采花茶嫰道：宜昌采花茶嫰道制作的方法比较独特，需要在使用茶叶之前将草药进行晾晒，然后加入花蕊、黄糖、柿子等辅料。由于茶草含有丰富的唐菖蒲元素，因此花茶的味道更为浓郁，口感更加深邃。
高山玉茗：高山玉茗是用台湾原生态的茶叶制成的，产地海拔较高，气候环境独特，因此更具有纯正的口感和独特的香气。与其他种类的茶叶相比，高山玉茗更加柔滑、香醇、爽口。
综上所述，宜昌采花茶嫰道和高山玉茗在功效、茶叶选择和品质等方面均有较大的差异，可以根据自己的需求和口味进行选择。需要注意的是，无论是哪种茶叶，我们应该适量饮用，遵循“清淡”、“淡雅”的原则，以达到健康饮茶的目的。