这可能是因为在睡眠过程中，身体逐渐放松，姿势也会随之改变。有时候，人们可能会习惯性地采用某种姿势来睡觉，例如趴在床上或者侧睡等。因此，当身体放松后，自然而然地就会采用这种习惯性的姿势来睡觉，即使本来并不打算这样睡。
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对于为什么睡着睡着就趴着睡了这个问题，其实有很多可能的原因。以下是一些可能的解释：
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身体舒适度：大多数人在睡眠时会寻求身体最舒适的姿势。如果趴着睡对你来说是最舒适的姿势，那么你可能会在睡觉时无意识地转移到这个姿势。这种情况下，你的身体可能已经被训练为自动转移到这个姿势。
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压力和焦虑：在某些情况下，压力和焦虑可能导致你在睡眠中改变姿势。当你感到紧张和焦虑时，你的身体可能会自然而然地寻找一个更加安全和放松的姿势，以帮助你摆脱负面情绪的影响。
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睡眠缺乏：如果你经常睡眠不足或质量较差，那么你的身体可能会在睡眠时自动改变姿势，以尽可能地优化睡眠效果。这种情况下，趴着睡可能是你获得更好睡眠的方式之一。
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生理需求：另一种可能的解释是你的身体需要趴着睡以获得更好的血液循环和呼吸。这种情况下，你的身体会自动转移到这个姿势，以满足生理需求。
总之，睡觉时候趴着睡可能有很多原因，包括身体舒适度、压力和焦虑、睡眠缺乏和生理需求等。如果你对自己在睡眠中的姿势感到困惑或不安，可以咨询专业医生或睡眠专家的建议，以了解更多关于如何优化睡眠的信息。