首先，针对“男人补锌硒最好的牌子是哪个？”这个问题，需要明确几个问题：1.锌和硒对男性健康的重要性；2.如何选择合适的锌和硒产品；3.市面上哪些牌子是比较靠谱的。
1.锌和硒对男性健康的重要性
锌和硒是人体必需的微量元素，对于男性健康尤为重要。锌是生命中不可缺少的元素之一，不仅参与了生长发育、免疫、生殖等多个方面的生理功能，同时还有抗氧化、保护细胞膜等作用。锌不足会影响睾丸、精子的发育和性功能，引起生殖系统的疾病。硒是抗氧化剂和富集蛋白的重要构成成分，可以预防脑血管病，心脑血管疾病，并增强免疫力，提高抗感染性能。硒还可以抑制多种癌细胞的生长。
2.如何选择合适的锌和硒产品
在选择补充锌和硒的产品时，需要考虑以下几个点：
（1）剂型：口服片、口服液、糖果、泡腾片等，根据个人喜好选择。
（2）含量：根据自身需要选择。成人每天建议补充30～50mg的锌和100～200μg的硒。但是如果存在疾病或者个人特殊情况时，需要咨询医生或营养师。
（3）品质：选择品牌口碑好，生产厂家规范，质量有保障的产品。
3.市面上哪些牌子是比较靠谱的
根据市场调查结果和用户评价，以下几个品牌的锌硒产品比较值得推荐：
（1）健力士：健力士是宝洁公司旗下的一个品牌，其锌硒配方口服片属于较为常见的产品，口感适口，价格较为适中。
（2）昆明九州制药厂：昆明九州制药厂的“壮腰大补”是一款以补肾壮阳为主，含有丰富锌、硒等元素的产品，用户评价效果良好，价格亲民。
（3）天猫良品：天猫良品是天猫上的一个品牌，其锌硒产品以泡腾片与软胶囊为主，金属离子的泡腾片味道刺激，但是较易吸收，软胶囊则更加容易服用。
（4）云南白药：云南白药锌硒片拥有多款剂型，如糖果、口服片等，针对不同人群的需要有不同的产品，其中口服片味道清香淡雅，价格亲民。
（5）你多美：你多美是一个专注于美妆、健康食品的品牌，其锌硒配方口服片口感良好，快速吸收，口感也很好。
综上所述，锌和硒对于男性健康至关重要，选择一款适合自己的锌硒产品可以有助于维护男性健康。在选择时可以考虑产品的剂型、含量和品质，市场上也多有比较靠谱的品牌可以选择。最好在选择和使用之前先咨询医生或营养师的建议。