首先，要了解覃塘三中体育平时测试的背景和目的。体育平时测试是一种常见的教育评估手段，旨在评估学生的体育课程表现和身体素质。这种测试可以帮助学生了解自己的体育水平，激发他们的竞争意识和自我提高的动力，也是教师评估教学效果的重要依据。
覃塘三中体育平时测试的项目包括：
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跑步测试：学生在规定时间内跑完指定的距离，比如800米或1500米，测量他们的耐力和速度。
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体能测试：测试学生的身体素质，包括引体向上、仰卧起坐、立定跳远等项目，以评估他们的肌肉力量、灵敏度和协调性。
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投掷测试：测试学生的手臂力量和准确性，比如距离投掷或精准投篮。
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游泳测试：测试学生的游泳能力，包括游泳速度和技巧水平。
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其他测试：根据学生的年级和课程要求，也可以添加一些其他的体育测试项目，比如乒乓球、篮球、足球等球类运动项目。
覃塘三中体育平时测试的评分标准是根据每个项目的基础数据和学生的表现来评估的。一般来说，每个项目都有不同的测试标准和评分规则，具体细节可能在每个学校和每个老师有所不同，但是下面是具有代表性的一种标准。
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跑步测试评分标准：根据完成800米或1500米的时间评分。比如在某个年级，800米的满分时间是3分50秒，那么在此标准下，跑完800米用时在3分50秒内的学生可以获得100分，用时再长一些则相应扣除分数。
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体能测试评分标准：根据每项测试的标准次数评分。比如在引体向上测试中，男生要达到四次以上才能得到及格分数，女生则要达到两次以上。达到四次以上的男生可以得到满分100分，达到两次以上的女生也可以得到100分，不足标准次数的学生则按照次数扣除分数。
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投掷测试评分标准：根据投掷距离和准确度评分。比如在距离投掷测试中，满分分值为100分，距离的得分按照距离与标准距离的百分比计算，准确度得分则按照技术要求来评估。
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游泳测试评分标准：根据完成游泳距离的时间评分。比如在50米自由泳测试中，满分时间是40秒，每慢一秒扣除2个分数。
综上所述，覃塘三中体育平时测试是一个多样化的、综合的测试体系，旨在全面评估学生的身体素质和体育课表现。评分标准不是固定的，而是根据每个项目的不同标准和学生实际表现来综合评估的。学生应该根据测试结果总结经验，找到自己的不足之处，不断提高自己的体育水平和体育兴趣，追求更高的体育成就和生活品质。