可以将棉纱浸泡在清水中，然后用温肥皂水轻轻搓洗，最后用清水冲洗干净，晾干即可。如果污渍较顽固，可以尝试使用含氧漂白剂进行处理。
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关于棉纱沾上菊花茶黄黄的问题，可以采取以下方法进行处理。
首先，如果污渍比较新鲜，应该立即用清水冲洗。当然，要注意水温过高可能会使污渍更加固定不易去除。所以最好使用温水冲洗，并且要轻柔地揉搓，避免摩擦力过大导致损伤织物。
如果清水无法彻底清除污渍，可以考虑使用肥皂或者洗涤剂。将肥皂或洗涤剂溶解在温水中，再把受污染的棉纱放入浸泡。一般来说，10-15分钟左右就可以让洗涤剂充分渗透并起到作用。然后再用清水冲洗干净即可。
还有一些其他的小技巧可以尝试。例如，在清洗前可以在污渍处喷一些醋，等待5-10分钟后再进行清洗。醋具有杀菌消毒和去除污渍的作用。此外，可以在清洗前使用牙刷或软毛刷轻轻刷洗污渍处，帮助洗涤剂更好地渗透。
如果以上方法都无法彻底清除污渍，可以考虑使用漂白剂。但是需要注意的是，漂白剂具有强腐蚀性和刺激性，需要按照说明书上的指示操作，并且要避免与其他化学药品混合。
最后，为了保护棉纱的质地和颜色，应该使用中性洗涤剂进行清洗，并且不要过于频繁地清洗。同时，在晾干之前要尽量挤去多余的水分，避免日晒或高温风吹干燥，以免导致退色或变形。
综上所述，处理棉纱沾上菊花茶黄黄的方法主要包括清水冲洗、使用肥皂或洗涤剂、喷醋、刷洗、使用漂白剂等。但是要注意避免过度摩擦或者过高温度，以免损伤织物。同时在清洗过程中要选择中性洗涤剂，并注意不要过于频繁清洗，晾干时也要注意避免太阳暴晒或高温风吹。希望这些方法能够帮助你成功清除棉纱上的污渍。